Citation
« Ce qui est le plus personnel est aussi le plus universel. »
— Carl Rogers, Psychologue — Fondateur de l'approche centrée sur la personne
Ce que ça veut dire
Rogers l'a découvert dans sa pratique de thérapeute : ce qu'on pense trop singulier pour être compris, une honte, une peur, un schéma qu'on se croit seul à porter, est souvent ce qui résonne le plus profondément chez l'autre.
La profondeur personnelle d'une expérience n'isole pas. Elle relie. Ce que tu gardes pour toi parce que c'est « trop compliqué » est précisément ce que d'autres taisent aussi, faute de mots.
C'est pour ça qu'un artiste qui expose son intimité nous touche tous : en allant au plus près de lui, il atteint quelque chose de nous.
Ce que ça change
On se tait souvent parce qu'on croit que personne ne peut vraiment comprendre. Que notre vécu est trop particulier, trop compliqué, trop chargé pour trouver de l'écho. Alors on enveloppe, on minimise, on dit que ça va.
L'expérience dit le contraire : c'est presque toujours dans ce qui nous semble le plus intime qu'on trouve le plus de résonance chez l'autre. Plus tu descends dans ce qui t'est propre, plus tu touches ce qui est commun.
Ce n'est pas en restant dans le général qu'on se sent moins seul. C'est en osant être précis sur ce qu'on vit vraiment.